Wat ik doe om van spanning, angst en onveiligheid weer terug te gaan naar vertrouwen? Je zit soms niet lekker in je vel, merkt dat je uit balans bent, weinig zelfvertrouwen hebt of het gewoon allemaal even niet weet. Een van de aspecten die het meest belangrijk is om dit op te lossen, is reguleren.…
Lees verder
Een comfortzone noem en we comfortabel. We noemen het comfortzone maar het is eigenlijk hetgeen dat we kennen en dat is niet per definitie comfortabel. Luister je ook graag een podcast? Deze aflevering is hier te luisteren op Spotify. Stel jezelf de vraag Je kunt zelf de vraag stellen; is het wel zo comfortabel in…
Lees verder
In deze blog inspireer ik je graag op het gebied van grenzen stellen of het niet bestaan van grenzen. Als we onze grenzen niet bewaken, laten we andere mensen over ons heen lopen en stellen we andermans belangen boven die van ons. Ik ben wel benieuwd hoe duidelijk jouw grenzen voor andere mensen zijn? Het…
Lees verder
Hoeveel pijn moet het doen tot je in beweging komt? In deze blog refereer ik graag naar een gesprek dat ik had met mijn energetische healer waar ik heenga voor persoonlijke coaching en healing. Ze zei dat meeste mensen bij haar kwamen als ze er al volledig doorheen zaten. Dat deed mij denken aan gesprekken…
Lees verder
In deze blog inspireer ik je graag om een positieve challenge met jezelf aan te gaan. De challenge is om voor jezelf te noteren wat je goed vindt aan jezelf, wat jou uniek en bijzonder maakt. Jezelf waarderen op een bewuste manier. Luister je ook graag een podcast? Deze aflevering beluister je hier op Spotify. Jezelf…
Lees verder- 1
- 2
- 3
- …
- 16
- Volgende »
