Els Van Laecke Blog

glimlach

Je innerlijke glimlach als katalysator

Door Els Van Laecke

Vind je ook fijn om al luisterend geïnspireerd te worden? Check dan zeker eens onze podcast. In deze blog deel ik graag meer over een experiment dat ik een aantal weken heb uitgevoerd; een experiment rondom glimlachen. Mijn experiment rondom het delen van een glimlach Ik ben gaan experimenteren met het maken van een connectie…

Lees verder
overlevingsmechanisme

Je hoofd als overlevingsmechanisme

Door Els Van Laecke

Je overlevingsmechanisme; ons hoofd, het cognitieve, is een beschermer. Daar herken je jezelf misschien in, ik ook trouwens. Ruim 16 jaar geleden heb ik pas geleerd om het cognitieve een stukje los te laten en toe te laten dat het lichaam ook iets te zeggen heeft. Tot die tijd had ik besloten mijn hoofd te…

Lees verder
veiligheid

Hoe voel jij je veilig?

Door Els Van Laecke

Bij de Breakthrough Academy kun je terecht voor trauma werk, specifieker; lichaamsgericht trauma werk. Hierin is veiligheid belangrijk. We behandelen de releases van het lichaam en hoe het geheel helend mag zijn voor ons lichaam. We behandelen hechtingsstijlen, ons zenuwstelsel, veiligheid, vertrouwen en het effect van muziek op onze gezonde delen en meer. Als ik…

Lees verder
cognitief coachen

Waarom cognitief coachen niet duurzaam werkt

Door Els Van Laecke

Beluister deze aflevering op Spotify.Beluister deze aflevering op Soundcloud.Beluister deze aflevering op Apple Podcasts. In deze blog wil ik meer delen over waarom ik denk dat cognitief coachen te oppervlakkig is en niet duurzaam werkt. Ik denk dat cognitief coachen niet genoeg impact heeft en dat je beter kunt investeren in een ondernemerscoach of trauma…

Lees verder
controle

Controle brengt me zekerheid

Door Els Van Laecke

Controle, denk je dan:  Wat komt er bij jou naar boven? Wat gebeurt er als we de controle niet meer voelen? Dan gaan onze radars aan.Ze gaan scannen, checken, proberen dingen op te lossen.Doemscenario’s uit de weg gaan. Ervaar je soms ook hoe vervelend vermoeiend het is?Dat was voor mij zo en ook voor veel van…

Lees verder