Inspiratiemomentjes

Geniet jij ook heerlijk van de zomervakantie? Of heb je al vakantie gehad of nog in het vooruitzicht? Even rust, meer tijd samen met je gezin, familie, vrienden en ook voor jezelf? Jezelf verwennen, leuke dingen doen, een prachtig boek, genieten op een terrasje, een gezellig uitje, een leuke vakantie. Hoe mooi dat we dit…

Ik was vroeger een echte vechter. Ik ben opgegroeid in armoede, met een mama die alcoholiste was en een papa die psychisch ziek en gevaarlijk was. Ik leerde mezelf aan toen ik 12 jaar was om voor mijn leven te vechten.  Wie mijn dromen in de weg zouden staan, zouden het voelen. Ik ging het…

Je bent het waard om je goed te voelen Je bent het waard om je goed te voelen als coach, als ondernemer.Want jij bent je business.Jij bent de magneet. Als jij je goed voelt.. Voel jij je goed, dan zal je positiviteit stromen.En voila, business resultaten vliegen ook de hoogte in. Simpel en helder. Doe…

Is jouw innerlijke kind toe aan positieve summer vibes? Let’s give her a high five.Zeg je innerlijke kind: ‘JA ik doe mee’. Zeg JA aan jouw leven en speel mee. Genieten van de positive vibes en ze meehelpen verspreiden. Doe mee aan de Positive Summer Vibes challenge deze zomer, activeer nog meer positiviteit in jezelf en creëer een…

We zijn als Belgen geen helden in het geven van feedback (nog niet ;-)). Een van de redenen is natuurlijk: als we feedback geven dit evenveel over onszelf zegt als over de ander. Het zegt natuurlijk iets over onze eigen noden en behoeftes. Hieronder vind je de video die ik hierover opnam. Benieuwd wat jullie…

Ik las een prachtig artikel van DE MORGEN rondom de kracht van aanraking (Melissa Janssens) op 5 november en kon me niet inhouden een deel met jou te delen. Ik ben hier zelf persoonlijk enorm mee bezig en merk het FENOMENALE effect op mezelf en mijn klanten. 

Jij bent groot en ik ben klein Eigenwaarde: Kan ik dit wel? Ben ik het waard? Wie ben ik? Mijn missie: dankzij zelfacceptatie ruimte brengen aan zelfliefde en eigenwaarde. Ja dat is wat ik doe in mijn leven en liefst met zoveel mogelijk mensen. En vandaag help ik mensen stil te staan bij wat al…

Vind je ook fijn om al luisterend geïnspireerd te worden? Check dan zeker eens onze podcast. In deze blog deel ik graag meer over een experiment dat ik een aantal weken heb uitgevoerd; een experiment rondom glimlachen. Mijn experiment rondom het delen van een glimlach Ik ben gaan experimenteren met het maken van een connectie…

Je Bent Goed GenoegDaar ben ik reeds van overtuigd Daar zijn andere mensen uit je verleden of rond je heen ook van overtuigd Alleen laten we het soms toe om die oude gewortelde gedachtes over onszelf de bovenhand te laten nemen.  Terwijl jij en ik ook wetenRationeel dat je Goed Genoeg bent zoals je bent En…

Ademhalingsoefening Deze ademhalingsoefening kost je slechts een paar minuten en kan je in die korte tijd al ontzettend veel opleveren. Focus je op de volgende woorden: FLOWSTROMINGEASY - NESSIK MAG in plaats van IK MOET Gun jezelf 5 minuten Wat fijn zou het zijn om jezelf vandaag even 3 tot 5 minuten te gunnen en deze…