Stop met mindfucking: het helpt jou en je omgeving niet

Zin in heel veel inspiratie? Luister dan vooral eens naar onze Breakthrough Podcast.

De kracht van gedachten

Wist je dat je voor 80% gedreven wordt door je gedachten? Door wat er tussen jouw oren zit? Door wat jij gelooft?

Het is heel normaal als je je soms geteisterd voelt door negatieve gedachten die veel energie kosten.

Gedachten als:

  • Het is niet goed genoeg.
  • Ik ben niet goed genoeg.
  • Hij vind mij geen leuke collega.
  • En meer..

Je bent niet alleen

Je bent daar absoluut niet alleen in. Je gedachten zijn niet alleen gedachten, ze hebben ook invloed op hoe je omgaat met situaties. Je gedachten bepalen je doel; wat jij gelooft, bepaalt jouw doel.

Als je bijvoorbeeld een collega hebt en je denkt dat hij jou niet leuk vindt, dan is de kans groot dat je het contact met die collega vermijdt. Of, wat we vaak doen, je gaat je heel erg focussen op die collega en ziet alleen de dingen die bevestigen dat hij jou niet leuk vindt. Je interpreteert een simpele frons al als “hij vind mij niet leuk” terwijl iedereen wel eens fronst zonder daar direct wat mee te bedoelen.

Stop het mindfucken

Als we zo denken, zijn we eigenlijk aan het “mindfucken” door al die interpretaties vast te houden. Mijn uitnodiging is dan ook; stop daarmee of reduceer het in elk geval. Is dat makkelijk? Nee. Is het haalbaar? Ja. Je kunt het absoluut reduceren en het leven zal er dan zo anders uitzien. 

Maak het leven wat minder moeilijk en ga voor eenvoud; stop met interpreteren, stop het mindfucken.

Kijk je ook graag een video? De blog van vandaag, bekijk je hieronder in videovorm.

Laat een reactie achter